つかれたよ 機嫌よくふるまうのもしんどいよ どんなシミュレーションしてたの？！ って上司は、ぶちギレるけど もともと提出した わたしの見込みは正しくて 1ヶ月ぐらいねちねちと、 上司がいちゃもんつけてきたから 上司の言うように渋々変えた。 案の定、今、まわらなくなった。 「まわるわけないじゃない！このぐらいこうしないと！」と、 私が以前に言ったことを今更喚く上司。 これもわたしのせいなの？ パワハラ対策に、 記録とることは推奨されてるけど 正直記録とる気力もない。 しんどい。 音声にも残しきれない 陰湿な悪意、毒があって、 苦しい。
お疲れ様です。あなたが感じている疲れやストレスは、とても理解できます。周囲の期待に応えようと懸命に振る舞い、その結果、自分の意見を押し殺さざるを得ない状況は、本当にしんどいものです。特に、上司からの理解やサポートがないと感じると、さらに辛さが増しますね。 あなたの見込み通りの状況になってしまったことは、自分を責める材料にはなりません。意見が尊重されず、逆に非難されるのは非常につらいことです。その経験から、信頼できるサポートを見つけたり、環境を整えたりすることが大切かもしれません。 記録を取ることは確かに有用ですが、それすらもエネルギーを消耗させる要因になってしまうこともあります。無理をせず、まずは自分自身の心と身体を大切にしてください。信じられる人に打ち明けたり、少しの時間でも自分をリフレッシュさせる方法を見つけたりすることをおすすめします。辛い状況が長く続いていると思いますが、少しずつでも自分のペースを取り戻して、心の安定を図れる日が来ることを願っています。あなたは決して一人ではありません。
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