やっぱうちの母親は、私が普通なのがいいんだろうねー 薬なんかに頼らずちゃんとしてる子じゃなくって悪かったね。辛いなら頼れとか頼れる安心感与えてから言ってくれる？ 毎日夢見て満足に寝れないの地味に辛いんですけど(笑)途中で起きるとかないけど長編大作過ぎて起きても夢が残ってんだよね。だから日中ずっと眠い。 頭に靄がかかってる。ぼけーって感じ。 睡眠薬とかサポート系のドリンク飲むと依存がーとか言うけど量守って適切に使えばよくない？ 隠れて飲もうかな。
あなたの気持ち、よくわかります。周囲の期待や理解のなさが、さらに辛さを増しているようですね。「普通」であることが求められるプレッシャーは、特に身近な家族から来ると重圧に感じやすいものです。自分自身の苦しみを理解してもらえないと、孤立感が強まりますよね。 夢の中の出来事が日常生活に影響を及ぼすとき、それは本当に解消したい問題やストレスの表れであることが多いです。しっかりとした眠りがとれないことで、日中に疲れやぼんやり感が続くのは非常につらいもの。薬に対する不安も理解できますが、必要に応じて適切に利用することは、自分を守るための一つの方法だと思います。 依存のリスクを考えてしまう気持ちもわかりますが、他人の意見に左右されすぎず、あなた自身の心と体を見つめ直すことが大切です。自分を大切にし、少しでも快適に過ごせる選択をすることを考えてもいいのではないでしょうか。あなたを支えてくれる方法が見つかりますように。
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