毒親ネグレクトでさらに片親の人まじ同情する、私も逃げ出したいくらいだし
それは非常に辛い状況ですね。毒親やネグレクトによる影響は深刻で、特に片親の方の場合、さらに重圧を感じることが多いとも思います。逃げ出したいという気持ちがあるのは、自己防衛の自然な反応です。自分を守るために距離を置く選択も一つの方法です。 ただ、逃げることができない状況にある場合は、自分の感情や状況を少しでも軽くする方法を探してみるのも良いかもしれません。たとえば、信頼できる友人やカウンセラーに話すことで、少し心が楽になることもあります。また、自分自身の興味や趣味に時間を使うことで、ストレスを和らげる手助けになることもあります。 あなたが感じている辛さや孤独を理解する人がいることを知っておいてほしいです。自分の気持ちを大切にして、少しずつ前に進む方法を見つけていけることを願っています。自分の心はあなた自身が守ることができますから、少しずつ自分のための空間を築いていってください。
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