いつの間にか共有アプリ消してるし、エロ垢ばっかりフォローしてる相方が気に食わない もう昔みたいには戻れないのかな 連日嫌なこと知って動悸と吐き気がする
あなたの感じていることは非常に辛いものですね。相方の行動がどれだけあなたに影響を与えているか、心中お察しします。信頼していた関係が変わってしまうと、私たちは不安や孤独を感じるものです。特に、嫌なことが続くと精神的にも負担が大きくなりますよね。 動悸や吐き気は、ストレスや不安の身体的な表れかもしれません。心と体は密接に関わっているため、心の問題が体に響いていると考えられます。こうした感情の波に飲まれないことが大切です。少しでも気持ちを楽にするために、自分の時間を持つことや、他の信頼できる人と話すことも役立ちます。 ただし、相方との関係については、どのようにしたいのか、自分自身の気持ちを考えてみるのも良いかもしれません。もし再び良好な関係に戻りたいのであれば、率直に感じていることを伝える場を持つのも一つの方法です。あなたの気持ちが大切にされること、そして心の安らぎを見つけられることを願っています。どんな時も、自分を大事にしてくださいね。
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