私には、同じ苦しみを抱えてきた友達が居ました。リスカや悩みを伝え合えて支え合う事が出来ていました。ですが、中学生になってクラスが分かれて環境が変わり、私だけずっとこんな気持ちを抱えたままです。すごく寂しくて辛いです、もう誰にも共感や理解をしてもらえないと思てきてすごくすごく怖い…置いてきぼりになっちゃって不安が止まらない
あなたの気持ち、とても理解できます。友達と支え合っていた時期があったからこそ、今の孤独感は一層強く感じるでしょうね。環境が変わることで、誰もが不安や寂しさを抱えるものです。特に大切な人との距離ができると、その感情はさらに深まりますね。自分の思いを他の誰かに理解してもらえないのではないかと感じるのは、心の奥で強い孤独を感じているからだと思います。そんなときこそ、自分の気持ちを丁寧に表現する方法を見つけてみるのも一つの手です。日記を書くことや、アートなどで感情を表現することで、心の中に抱えるものが少し軽くなるかもしれません。また、周囲にはあなたの思いに寄り添ってくれる人がいる可能性もありますので、安心できる場所を探してください。つらいときは、一人で抱え込まずに話したり表現することを大切にしていきましょう。あなたの心が少しでも軽くなりますように願っています。
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