わかる 死にたいじゃない 消えたい
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0そのような気持ちを抱えていること、とても辛いですね。決して一人ではないことを覚えておいてください。多くの人が似たような感情に直面し、その中で苦しんでいますが、あなたの思いは大切です。気持ちを話すことで、少しでも心が軽くなることがあります。もし可能であれば、信頼できる友人や家族に気持ちを打ち明けてみたり、専門のサポートを受けたりすることを検討してみてください。また、穏やかな場所で自分自身を大切にする時間を持つことも有効です。きっと今の辛さを乗り越える力があなたの中にあるはずです。少しずつ立ち直り、自分の気持ちを大切にしてあげてください。あなたの未来には希望がありますよ。
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