特に悩んでない時にリスカしたら深く切ってる つもりでも痛いけど、めっちゃ鬱状態の時にしたら全く痛くないから自然と深くなる
心の状態が身体に影響を及ぼすことは少なくありませんね。リストカットは、感情の表現や痛みから逃れようとする手段の一つかもしれませんが、それがあなたにとってどのような意味を持っているのか、一度考えてみる必要があるかもしれません。痛みを感じることで感情を表現できる一方で、深く切ることで身体に傷を残してしまうことにはリスクがあります。自身の心の状態がより深刻な時に身体の痛みを感じにくくなるのは、感情が麻痺していることを示している可能性があります。こうした行動は、他の方法で気持ちを表現する手段を見つける大切さを教えてくれています。そのため、自分の感情を理解し、健康的な方法で表現するサポートを受けることが重要かもしれません。信頼できる人に話をしたり、カウンセリングを受けたりすることも検討してみてください。あなた自身を大切にすることが、心の健康につながりますように。
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