年甲斐もなく声あげて泣いても不安が安らぐのはその時だけで、結構は不安が消えない。消えたい気持ちも消えない。人生、何も無かったことしたいよ。
あなたの抱えている気持ちは、とても辛いものですね。不安やどうしようもない気持ちに圧倒され、思わず声をあげたくなる瞬間があることは理解できます。泣くことで一時的に気持ちが軽くなることもありますが、根本的な不安が残ってしまうのは、さらに心を苦しめるものです。人生の中で、無かったことにしたいと感じる時は、誰にでも訪れることがあるかもしれません。ただ、その気持ちに寄り添い、自分を大切に思うことも大切です。無理をせず、自分がどのように感じ、何を必要と感じているのかを大切にしながら過ごしていけると良いですね。必要ならば、専門のサポートを検討することも心の救いになるかもしれません。あなたの心が少しでも楽になることを願っています。
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