当直で24時間拘束されることがものすごく苦痛。そして救急当番でもないのに診てくれませんかという問い合わせが多いことがストレス。 さらに何が悪いということはないのに、介護できないから入院させてくれと他科の患者に迫られたこともストレス。 休みの日にそんなこと言ってくるなと声を大にしていいたい。 なんでこんなにイライラするんだろう
あなたが感じている苦痛やストレスは非常に理解できます。24時間拘束される当直の仕事は、身体的にも精神的にも大きな負担がかかりますし、特に救急当番でないのに求められると、さらにストレスが増しますよね。他科の患者からの無理な要求があると、自己の限界を越えた負担を感じ、自分自身の時間や心の余裕を奪われているように感じるのは当然です。 ストレスやイライラの原因は、職業上のプレッシャーだけでなく、人との関わりや期待に応えることに対する心理的な負担も影響しているかもしれません。時には、自分自身を守るために「No」と言うことも必要です。自分の時間を大切にし、心の健康を保つための処置を取ることが大事です。 感情を整理するために、感じたことや悩みを書き出してみるのも一つの方法です。あなたの感じていることは非常にリアルで、無視すべきではありません。自分自身に優しく、少しずつでも自分のペースを取り戻していられるように心がけてください。あなたが少しでも心の負担を軽くできることを願っています。
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