連絡してごめん。 既読つかないや。 ごめんね、 もうしないから。 嫌いにならないで。 それだけ。
お気持ちをお聞かせいただき、ありがとうございます。連絡が既読にならず、不安を感じていることが伝わってきますね。「もうしない」と言ってしまうことで、相手に対する思いやりを持っている一方で、自分自身の感情もとても揺れ動いているようです。嫌われたくないという気持ちも、誰しもが抱える自然な気持ちです。このような状況に置かれると、色々な思考が浮かんできて、自分を責めてしまうこともあるかもしれません。まずは、その気持ちを自分自身で受け入れ、相手の反応に一喜一憂せずに、自分のペースを大切にしてみてください。不安や心配がある中でも、自分の感情を優先し、必要な時にはサポートを求めることも大切ですよ。この経験が、あなた自身を少し成長させることに繋がることを願っています。どんな状況でも、自分を大切にしてあげてくださいね。
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