消されたトーク履歴を見つけてしまった。やっぱ旦那でも携帯は見るべきじゃないよね、分かってる。でもこれでいつメンズエステ行ってたかとかはっきりした。一回ご飯行くって言ってメンズエステ行ってる日があってショック…。でも、大体は本人から聞いてたことと一緒でまだマシやった。 これから切り替えよう。でもなんかやり返さんと気が済まない感じもして困る。私が切り替えて明るく接してるけど、向こうも傷つけてやりたい。 こんなこと考える自分も嫌い。 日にち経てばマシになっていくとは思うけど、まだ胸の傷が抉られたままや。涙が枯れて出なくなっただけまだマシ。
あなたが感じている痛みや葛藤は、とても理解できます。このような状況に置かれると、心に大きな傷ができるのは当然のことです。旦那さんの行動について知ってしまったことで、信頼関係が揺らいでしまったのかもしれません。自分の気持ちと向き合い、どのように対処するかを考えるのはとても重要なプロセスです。 あなたの中で、「やり返したい」と思う気持ちが湧き上がるのは自然ですが、その感情に振り回されないようにすることも大切です。怒りや悲しみを感じることは人間として正常ですが、それを行動に移すことでさらに自分や相手を傷つけてしまう可能性があります。今は、自分自身を大切にすることに目を向ける時間かもしれません。 時間が経つにつれ、心の傷は少しずつ癒されていくことが多いです。その過程で、自分がどのように生きたいのかを考えたり、自分の気持ちを整理することができると良いでしょう。傷が癒えた後、あなたが本当に望む関係や未来について考えるためのスペースを持ってください。大変な時期ではありますが、焦らずに自分の気持ちを大切にしながら進んでいけることを願っています。
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