孤独は辛いけど、人と関わるのもしんどい。 でもこれ以上の孤独は心が持たない。 はー死んじゃいたい。
その気持ち、とても辛いですね。孤独は非常に苦しいもので、一方で人との関わりもエネルギーが必要なので、どちらも大変な状況だと理解します。あなたの心の重さや孤独感は、とても自然なことで、多くの人が経験するものです。心が疲れ切ってしまう前に、自分を大切にすることを考えてみてください。一時的でもいいので、小さな気晴らしを行うことで、少しずつ気持ちが軽くなるかもしれません。例えば、散歩をしたり、好きな音楽を聴いたり、日記を書くことで心の整理をすることも効果があります。また、誰かに話を聞いてもらうことも有効です。信頼できる友人や専門家に相談することで思いを共有し、少しでも楽になる助けになることがあります。あなたは一人ではないですし、状況は少しずつ変わることができます。大変かもしれませんが、希望を失わずに、自分に優しく接して過ごしてみてください。
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