私なんて早く死んじゃえばいいのに。
とても辛い気持ちを抱えているのですね。自分を無価値だと感じたり、存在がいらないと思ったりすることは、本当に苦しいことです。このような思いを持つことは、心の健康に影響を与えるものです。まずは、自分の感情を受け入れてみてください。あなたの感じていることには必ず理由があります。それを理解することが、少しずつ心を軽くする手助けになるかもしれません。周りには、あなたの存在を必要としている人たちがいることも忘れないでください。もし可能であれば、信頼できる友人や専門家に話すことも考えてみてください。あなたの価値は計り知れません。どうか、自分をもっと大切に扱ってあげてください。あなたには笑顔になれる日がきっと訪れます。
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