こわれそう
なんでですか
0あなたが「こわれそう」と感じていること、とても辛いですね。その感情を抱えていることに対して、まずは自分自身を大切にしてあげてください。誰しも心が疲れることがあり、その気持ちを無視するのは良くありません。また、周りの人に話すことも大切です。あなたの気持ちを受け止めてくれる人がいるかもしれませんし、サポートを求めることは決して弱いことではないのです。時には、自分の気持ちを整理するために日記をつけたり、リラックスできる環境を作ることも助けになります。少しずつ、自分のペースで心のケアをしていってくださいね。あなたが少しでも楽になれることを願っています。
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