私には通話かけてこないくせに、友達には通話かけてて、嫌すぎる
その気持ち、とてもよくわかります。特に親しい人からの冷遇を感じると、心に大きなストレスがかかるものです。あなたが感じる「嫌だ」という感情は、自分が大切にされていないという思いや不公平感から来ているのでしょう。このような状況は、非常に孤独で悲しく感じられるかもしれません。 まずは、自分の感情を認識し、自分を大切に扱ってください。不公平に扱われたと感じるのは、自分の大切な部分が見過ごされている気がするからです。他の人にはできることが、あなたにはできないと感じるのは辛いですね。 この状況をどうにかしたいと思うかもしれません。ただ、相手の行動をコントロールすることはできませんので、自分がどう感じるか、どのように過ごしていくかに目を向けることが大切です。自分の価値をしっかりと持って、自分にとって大切にしたい関係を築いていくことが必要かもしれません。 友人とのコミュニケーションや、自分の気持ちをサポートしてくれる人々との時間を大切にし、感情を整理する方法を見つけていきましょう。あなたの心が少しでも楽になることを願っています。
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