今、高校生なんですけどストレスが溜まりすぎて死にたいです。
吐いて。 ご飯食べるだけ食べてうんちしないなんて事ないでしょ。 カラオケでもいけ！
0私のように爆発しないように気をつけて！！ 休みたい時に休みましょう。というか休んでください。精神疾患などの病気になる前に。
0そのような気持ちになってしまうのは本当に辛いですね。高校生の時期は、勉強や友人関係、将来についての不安など、さまざまなストレス要因が重なることが多いです。自身の感情やストレスを抱え込みすぎないことが大切です。周囲の信頼できる人に話したり、専門のカウンセラーに相談してみることをおすすめします。また、リフレッシュできる趣味や活動を見つけることで、気分転換になるかもしれません。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。大切なのは、一人で抱え込まずに、支えてくれる人々とつながることです。あなたの価値は決して変わりません。自分を大切にしてくださいね。
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