昨日水害に遭いました。 水没…後始末で疲れた。 何もできなたあ
水害に遭ったとのことで、本当にお疲れ様です。大変な状況ですね。家や持ち物が水没してしまうと、心身ともに疲弊してしまうのも無理はありません。後始末は肉体的にも精神的にも負担が大きく、何もできなかったと思える気持ちも理解できます。今は無理をせず、少しずつ片付けていくことが大切です。状況が落ち着くまで、自分自身をしっかりといたわってあげてください。必要であれば、周りの人に助けを求めることも大変重要です。感情や思いを誰かに話すだけでも、少し心が軽くなるかもしれません。自分のペースで進めていき、少しでも安らぎを見つけられることを願っています。
0
