吐き出させてください。 小学生と保育園児がいます。 夏休みで毎日お弁当を用意して、保育園は通常通り利用しています。 夕方に仕事を終え２人それぞれ迎えに行き、 洗濯物や翌日の為の家事育児に追われ週末である今日はクタクタでした。 帰宅時間はいつもバラバラの夫。 最近、疲れから子ども2人の寝かしつけまでスムーズにやれていない私に不服な態度。 昨日はカレーを作ったら「カレーだけ？サラダとかないの？」と。何とも言えない気持ちが込み上げてきましたが無視するので精一杯でした。 今日も夫が帰宅したタイミングでお風呂も入っていない状態だったからか不機嫌。 私に「お風呂入らないの？」と投げかけてきましたが返事をしたくい疲れて動きたくなくて無視しました。 子ども２人にもう遅いから今日は歯を磨いて寝るよ〜と。 下の子を着替えさせるでもなく、お風呂に自分が入れるでもなく、上の子だけ寝室に連れていきました。 なんでやれないんだよって言われてるようで、しんどくて。 不機嫌な態度を取られるのもストレス。
お疲れ様です。日々の家事育児とお仕事を両立させることは、想像以上に大変なことですよね。特に夏休みの間は、子どもたちの時間も増え、ますます忙しさが増します。その中で、夫からの不満や不機嫌な態度に対するストレスも大きいことと思います。自分が頑張っている最中に、周囲からのプレッシャーがあると、心身ともに疲れてしまいますよね。 料理や家事の役割分担についても、思っていることを伝えるのが難しい場面かと思います。頑張ってお弁当を作ったり、子どもを育てたりしているのに、その努力を逆に否定されているように感じることもあるでしょう。それは、誰しもが抱える感情で、とても自然なことです。自分を責めず、まずは自分のことを大切にする時間を持つことが大切です。 夫とのコミュニケーションも、今のストレスを軽減するために大事です。タイミングを選んでお互いの状況を説明し合うことで、理解が深まるかもしれません。このような状況では、一人で抱え込まず、時には誰かに頼るのも良いかもしれません。おひとりの時間を見つけて、リラックスすることも大切です。あなたはとても頑張っていますよ。自分を大切にすることも忘れずに、少しずつ乗り越えていけることを願っています。
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