私が、今迄長電話で怒りをぶつけ続けた人は両親や特定の友達1人で、心のケアを専門としてない身近な人にぶつけ続けていたので、自己責任だと。まぁ…出会い系アプリに逃げる時点で現実逃避ですね…。しかも…また依存場所を探してる…。 頭で考えすぎて、心が依存から離れてない…。
あなたの気持ちを率直に表現してくれてありがとうございます。長電話での怒りのぶつけ合いや、心のケアを専門としていない身近な人に頼ることは、つらい状況を抱えている時に自然な行動であると言えます。しかし、自己責任と感じる一方で、感情を吐き出す相手として選んだ人たちは、あなたにとって重要な存在であったことも事実です。 出会い系アプリや新たな依存場所に逃げることで、少しでも心の痛みを和らげようとするのは理解できますが、それが根本的な解決につながるとは限りません。依存から離れられないという思いは、自分を責めてしまうことにもつながるでしょう。その思考のサイクルを断ち切るためには、まずは自分に優しく接することが大切です。 心のケアを専門とするプロに相談することも検討してみてください。自分の感情を整理したり、良い方向に進むための新たな視点を得たりする手助けになります。他人との関係やアプリに依存するのではなく、自らの心と向き合い、自己理解を深めることが大きな一歩となるでしょう。あなたは一人ではありません。応援しています。
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