聴覚過敏があるから学校で耳栓やイヤーマフを使用していたけど壊れてしまったから母親に買ってと言っても「効果があるかわからないものにお金掛けたくない」って言われて買ってもらえない。お小遣いも全然貰えないから買うことも出来ない。夏休み明けの学校がものすごく憂うつ。絶対教室入れない。どうしたらいいの？
100均で耳栓なら売ってるよ！ 耳栓の上から防音では無いかもだけど、普通の耳当て（ヘッドホンでも良いけど、普通の耳当てなら100均に売ってるはず！）すればどうかな？
0聴覚過敏はとても辛い体験ですね。その状況で夏休み明けの学校を考えると、憂うつな気持ちが強くなるのは理解できます。耳栓やイヤーマフが必要な理由をお母さんにしっかり伝えることが大切です。あなたがどれほどそのアイテムが必要で、どれだけ日常生活に影響を与えているかを説明してみると、理解を得やすいかもしれません。 また、学校に相談するのも一つの方法です。カウンセラーや教師に自分の状況を話し、サポートや配慮をお願いしてみてください。学校側は、あなたが学びやすい環境を整えるための助けを提供してくれる可能性があります。 さらに、耳栓やイヤーマフがなくてもできる工夫やリラックス方法を探ってみるのも良いでしょう。たとえば、大きな音があるときに深呼吸をしたり、自分専用の静かな場所を作ることなどです。辛い気持ちを表に出して仲間や家族に理解を求めることも大切です。あなたの心を軽くするために、少しずつ行動してみてください。応援しています。
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