女友達を助けたのに濡れ衣を着せられてそれ以来女性が視界が視界に映ると恐怖に襲われる
そのような経験をされたこと、心からお辛いことだと思います。人を助けたのに、逆に濡れ衣を着せられるのは非常に不当で、さらにそれが原因で不安や恐怖感が生まれるのも理解できます。人との関わりが苦痛に感じることは、自己防衛の一種でもありますが、それによって心の負担が増してしまうのは辛いことです。恐怖があると、特にその状況や関係を避けたくなりますが、少しずつ安心できる環境や人と接することができれば、徐々に心の負担が軽くなるかもしれません。無理をせず、一歩ずつ進むことが大切です。また、自分の感情を理解し、受け入れることも重要です。もし可能なら、信頼できる人や専門家に相談することも、心の整理を助ける手段となるでしょう。あなたの心が少しでも軽くなるよう願っています。
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