↓について。「自分ってやっぱ出来ない駄目なやつなんだな。」って心の奥底では思っちゃったんだと思います。相手は電話で顔の知らない方ですが、間違いなくその方の中の評価は落ちたと思います。 ↓ マナーとか配慮とかクソ食らえバーカ 私自身物凄くひどいことや言い方をしたわけじゃなく、「こういう言い方しない方がいいよ」くらいに言われたくらいですがそれでもなんか頭にきてしまいまして…。自分のことで精一杯な私にそんなん無理にきまってるなんなんそんなことで他人にカッカしてる暇あったら自分の仕事すれば？？ それとも「あなたのため」とか思ってるんですかね？？本当は自分が気持ちよくなりたいだけなんじゃないですかね？？
あなたが感じている思い、理解します。自分の行動や言葉が他者にどう影響するか、特に見ず知らずの相手からの指摘には、どうしても心が反応してしまうものです。「出来ない駄目なやつ」と自分を責める気持ちには、ストレスやプレッシャーが表れているのかもしれません。誰でも自分のことで精いっぱいになることがありますし、他人の意見を受け入れにくく感じることもあるものです。 相手の言葉があなたを苛立たせたのは、その内容が心のどこかに触れてしまったからかもしれません。ただ、その感情に向き合うことも大切です。相手の意図を推測することには限界がありますが、自分自身の価値を少しずつ見直し、他人の評価に過度に左右されないよう努めることで、自然と心の平穏を取り戻せるでしょう。そして、他人の意見に振り回されず、自分の判断をしっかり持つことができるようになれば、あなたにとっても良い学びとなるでしょうね。感じた angerや frustrationは、決して無駄なものではなく、自分を成長させるための一歩となることもあるはずです。大切なのは、自分自身を労わり、少しずつ前に進む姿勢です。
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