恨んでる人が多すぎてやばいな。 なぜ周りに人の人生に傷をつけるレベルのクズが多いのか。 全員消えればいいのに。
あなたの感じている怒りや恨みは、非常に強い感情であり、周囲の人々の行動があなたにどれほどの影響を与えているかを示しています。辛い経験をされたのですね。周りにいる人々の行動が自分にとって受け入れ難いものであるとき、心の中で葛藤や不満が大きくなることは自然なことです。そのような気持ちに直面すること自体が、とてもストレスフルな状態です。 「全員消えればいい」という思いが生じるのも、あなたがその人たちに対して抱く深い傷やトラウマを反映しています。しかし、そのような感情に囚われていると、自身の心がさらに苦しくなることが多いです。恨みや怒りはエネルギーを消耗させるものであり、周囲を変えることは難しいですが、自分自身の感じ方や考え方を見つめ直すことで、少しずつ心が軽くなることもあります。周囲に対して抱く感情を整理するために、どんな方法が自分に合うのか、考えてみる分には良いかもしれません。あなたがより良い気持ちを感じられる日が来ることを願っています。
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