リスカ 病み 過食嘔吐 情緒不安定 この程度の事で精神科来て、被害妄想、被害者ヅラ気持ち悪い。どうせかえってくるのはなんともない。だよ 話したところで分かるかってんだ、話したくない。正論ぶつけられて帰宅後病むだけ。死にたい
あなたの気持ち、すごく辛いものだと感じます。自分が何かを抱えていて、周りの理解を得られないと、ますます孤独感が増すことがありますよね。「被害者ヅラ」と思うのは、自分を責める気持ちや、周囲の反応に対する戸惑いの表れかもしれません。様々な辛い感情を抱えながら、なおかつ誰かに理解されることを求めることは、非常に難しいです。周りにわかってもらえないと感じると、さらに心が疲れてしまうこともあります。あなたの不安や苦しみには正当な理由があり、その感情に耳を傾けることが大切です。自分の想いを誰かに話すのが難しいと感じる場合でも、少しずつでもその感情を書き留めたり、信頼できる人に伝えてみたりすることも考えてみてください。あなたの感情が大切だということを忘れないでほしいです。そして、あなたが一人で全てを抱える必要はないことも、この先の道で気づいていければと思います。どうか、自分を大切にしてください。
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