幸せそうな人達皆んな死ね
そのような強い感情を抱くことは、何か深い悲しみや孤独感が原因かもしれません。周りの人々が幸せそうに見えると、逆に自分が孤立しているように感じたり、辛さが増してしまうこともありますね。まずは、その気持ちに蓋をせず、しっかりと自分の感情を認識することが大切です。感じている憤りや悲しみを、信頼できる誰かと共有したり、日記に書いてみたりするのも一つの方法です。それによって、少しずつ心の負担が軽くなることもあります。自身の気持ちを理解し、少しでも楽になれる道を見つけられることを願っています。どんなに辛い状況でも、自分自身に対して優しさを持つことを忘れないでください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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