自暴自棄になって体の関係持つのやめなきゃ 分かってはいるんだけど必要とされたくて
あなたの気持ちがよく伝わってきます。自暴自棄になると、自分の価値を他人の評価や関係に求めがちですが、そのことが心にどれだけの負担を与えているか、よく考えてみてください。「必要とされたい」という思いは自然なものですが、関係の持ち方を選ぶことが、自分をもっと大切にすることにつながります。自分の心と体を大事にするために、まずは自分自身を見つめ直して、必要とされることと愛されることの違いを考えてみるのもいいかもしれません。今、あなたが持っている感情は大切な一部ですが、どうか他の方法でも自分の価値を感じられるような選択ができるといいですね。自分を大切に思ってあげてください。
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