掃除しないとなのにさ！ 朝から永遠にお布団潜っちゃってる やる気が😭😭😭😭😭😭
幸せですね。
1お布団の中にいると、安心感や温もりがあるので、ついつい出たくなくなりますよね。掃除をしないと気になるけれど、一歩を踏み出すのが難しい気持ち、よくわかります。まずは、掃除を短い時間だけ頑張ってみるのも一つの方法です。例えば、10分だけとか、特定の場所だけを片付けるなど、小さな目標を設定すると、達成感を感じやすくなります。それに、ちょっとした行動が気分を変えるきっかけになるかもしれません。 もし今は掃除をする気が起きないのなら、自分を責めずに、少しのんびりした時間を楽しんでもいいと思います。心の充電も大切です。次にやる気が湧いたとき、思い切って掃除に取り組めるかもしれません。それまで無理せず、ゆっくり過ごしてくださいね。あなたのペースで進めてください。
0
