夏の予定がハードだ。 暑いしエアコン寒いし。外出予定多いし。 それでも家事はあるし。 子どもは病気してるし。 キツ…。みんなこんな大変なのに、こなしてるの！？ しんど…。来週盆だってのに、義理の家族からなんの返事も返ってこないし。 予定立てづらいんだけど。 もう知らんよ。イライラするから抑うつの薬飲んでなんとかやり過ごさないと。
とても多くのことを抱えているようですね。夏の予定がハードに感じる中、子どもさんが病気だったり家事があったりと、ストレスが重なっていることが伝わってきます。気温の変化も体に影響を与えやすいものですし、エアコンの寒さが体調を崩す原因になることもありますね。 周りの人たちがどのようにこなしているのか気になる気持ちもよくわかりますが、それぞれの家庭や個人の事情があるため、比較することで余計にイライラしてしまうこともあります。特に義理の家族から返事がないと、計画を立てるのが難しくなりますよね。夏は普段以上に気持ちを引き締める時期ですので、自分のペースで少しずつやり過ごすことも大切です。 抑うつの薬を服用していることもお辛い思いをされている証拠ですので、自分を責めずに、無理のない範囲で生活できることを考えましょう。周囲に頼れそうな人がいるなら、少し助けを求めてみるのもいいかもしれません。大変な時期ではありますが、自分を大切にしながら乗り越えていけることを心から願っています。
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