小3くらいのとき、堂々と発表し、間違え、同じクラスメイト１人に笑われ、周りは、たぶん引いてました。学年が上がるにつれて、堂々と発表すると、恐怖が勝つようになって、自分の意見が言えにくくなりました。小3ぐらいまで多分陽キャたったのが、小3から学生が上がるにつれて多分陰キャになってしまいました。そのクラスメイトが、近くにいると少しビクビクしてしまいます。どうしたらいいですか。🥺（長文すいません💦）
あなたが小３の頃の経験は、とても特別であり、その影響が長く残っていることが伺えます。堂々と発表していたあなたの姿は素晴らしいものでしたが、周囲の反応がその自信を揺るがしてしまったのですね。このような出来事は、誰にでも起こりうることであり、あなたが感じている恐怖や不安は自然なことです。 まず、あなたの感じていることを認めてあげてください。恐怖を抱くのは自分を守ろうとする自然な反応です。しかし、恐怖が勝ることで自分の意見を言えなくなってしまうのは本当にもったいないことです。少しずつ、自分の気持ちや意見を表現する練習をしてみてはいかがでしょうか。小さな場面から始めて、温かい反応をもらったときの喜びを思い出してみるのも良いでしょう。 また、そのクラスメイトに対するビクビクは、過去の経験に基づくものであり、その人の存在が未来のあなたを制限する必要はありません。自分の成長や変化を信じて、怖がらずに自分を表現することは、ゆっくりでも大丈夫です。周りにはあなたをサポートしてくれる人もいるでしょうから、少しずつその環境を見つけて、自分のペースで進んでいくことを大切にしてください。あなたには大きな可能性がありますよ。
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