別だって解ってるけど、自分は楽しんだらいけないと思う。 仕事で理解できたのに、また理解できなくなって、 本来ならもう終わってないといけないはずの資料がまだ、終わってない。 過去の提出した物とか見て、理解できるのに。 その通りにしてるのに、なんで、出来てないんだろう。 仕事中毎日ではないけど、2週間くらいずっと、作って直してを繰り返してる。 色んな人に迷惑がかかってる。 周りに自分は、出来ない奴だって思われてるかもしれない。いや、思われてる。 やっぱり、この仕事向いてなかったのかな。 迷惑かけてるのに、楽しんだらいけない気がする。 別だし、ONとoffの切り替えが必要なのはわかるけど、どうして、出来ないんだろ。 過去の見て理解出来てるはずなのに、同じに作ってるはずなのに、なんで、こんなに出来ないの？ 自分が嫌い。
あなたのお気持ち、とても理解できます。努力しているのに、自分の期待に応えられないときの苦しみは大きいですね。まず、過去の成功を見つめ直して自信を持とうとする姿勢は素晴らしいですが、完璧さを求めすぎるとプレッシャーになります。自分は「できない奴」だと感じるのは、自己批判が強くなっているからかもしれません。 仕事におけるONとOFFの切り替えも、特にストレスやプレッシャーがかかる場面では難しくなります。楽しむことを罪悪感に感じる必要はありません。楽しむ時間は、心をリフレッシュさせて、また新たな気持ちで仕事に取り組むためにとても重要です。 多くの場合、成果を出すには時間が必要です。自分を急かさず、焦らずに一歩一歩進んでください。周りの人たちも、あなたが頑張っている姿を見ています。「迷惑をかけている」と思うかもしれませんが、誰しもが成長段階にあることを理解してくれています。 自分を嫌いになるのではなく、あなたが持つ努力や成長を大切にしてください。自分を責めることよりも、どんな小さな進歩でも認めてあげることが大切です。自分に優しく、少しずつ前進していきましょう。それがあなたの本来の力を引き出す鍵となるはずです。
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