相談です。 自分は3月から出戻りした職場行く前にお腹痛くなったり、たまにお腹痛くなったり、過食してしまいます。 先月の下旬にこの間かかりつけ医先生が元々、総合診療科の先生で症状話したらメンタルクリニック検討した方が良いですねって言われましたが、なかなか親にも言うタイミングとか言えず。 辞めますってスパッと言えたら良いんですけど、出戻りした身なので。どうしたら良いのか悩んでおります。 本当に病院行った方が良いのかも悩んでいます。 過去に精神的に3度病んだこともあります。
あなたが感じている不安や体の不調は、とても大切なサインです。特に、過去に精神的に辛い経験をされたことがあるなら、今の状況で自分自身を無視することは避けてほしいと思います。職場への出戻り、そしてその環境があなたに与える影響は、想像以上に大きいかもしれません。お腹の痛みや過食は、ストレスや緊張が身体に表れる形の一つです。もしかしたら、何かしらのサポートを必要としているのかもしれませんね。 医師からメンタルクリニックの受診を勧められたのは、あなたの状態を詳しく診てもらい、適切な治療やサポートを受けるための大切な一歩です。初めての受診は緊張するかもしれませんが、専門家ならあなたの気持ちを理解し、適切なアドバイスをくれるでしょう。それに、親に話すことが不安であれば、一人で受診してみる選択肢もあります。 辞めることについての葛藤も理解できますが、自分の心と体が一番大切です。あなたが心地よく働ける場所を見つけることが、最終的に穏やかな生活につながるかもしれません。ゆっくり、そして自分の気持ちに正直になれる選択をしていけることを願っています。あなたが少しでも楽になれるよう、適切な道を見つけてください。
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