まじで尋常じゃないくらい死にたい
とてもつらい思いをされているのですね。そういった強い感情を抱えることは、本当に大変なことです。まずは、自分がそう感じていることを否定せず、受け入れることが大切です。気持ちが重くなると、周囲が見えにくくなってしまいますが、あなたの感じていることには意味があります。 孤独感や無力感を抱えている場合、誰かにその思いを伝えることが助けになることもあります。信頼できる友人や家族、または専門家に話すことで、少しでも心が軽くなるかもしれません。過去にどんなに辛かったことがあったとしても、未来には良い出来事や変化が待っていることを思い出してほしいです。 今は自分の気持ちを大切にしながら、一歩一歩進んでいけることを願っています。そして、もし気持ちがつらくなったときは、どうか一人で抱え込まずに助けを求める選択を考えてみてください。あなたが少しでも安らぎを感じられる瞬間を見つけられますように。
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