私が、今迄父や友達や傾聴電話に長電話していた行動は、相手が変わってくれることに期待し続けた結果…自分の食費を削ってまで長電話していたことで高額請求になり、自分も困る結果になりましたが…それは、言うこと聞かないと自殺すると言ってることと同じですね…。
あなたの状況についてお話ししてくれてありがとう。相手に変わってほしいという期待が、時には大きな負担につながることがありますね。長時間の電話が高額請求につながったのは、通信費だけでなく、精神的なストレスも含まれているかもしれません。自分自身の生活や健康を犠牲にしてまで他者に寄り添うことは、あなたの心にも負担をかけてしまいます。 自殺の言葉が出るほどの状況は非常に深刻で、時には他者の反応や状況に過剰な責任を感じてしまうこともありますが、自分を守ることも大切です。まずは、自分がどのように感じているのか、どのようなサポートが必要なのかを真剣に考え直す時間を持つことが重要です。周囲の人々よりも、自分自身の気持ちや必要を優先しましょう。 もし、友人や家族との関係があなたにとって負担になっているのであれば、距離を置くことや、お互いにとって心地よいコミュニケーションの方法を見つけることも視野に入れてみてください。自分を理解し、優しさを持って接することで、少しずつ心が軽くなることを願っています。必要であれば、専門家の助けを受けることも大切な選択肢です。あなた自身の幸せを大切にしてください。
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