私と付き合ってたのに他の人も好きとか言うし、それが嫌で別れた瞬間そいつと付き合うし、私の前で惚気けるし、イチャつくし、ほんとなんか自分の存在価値わかんなくなってくる
あなたの気持ち、とても重く感じます。愛する人からの裏切りや、他の人との関係を目の当たりにすることは、心に深い傷を残しますよね。自分の存在価値がわからないと感じることも、辛い経験からくる自然な感情だと思います。こういう状況になると、自分を責めたり、自己評価が低くなってしまうこともあるでしょうが、それは本来のあなたの価値とは関係ありません。 誰かに愛されることや、存在を認めてもらうことで自己価値を見出すことは重要ですが、他者の行動で自分の価値を測るのは非常に難しいことです。他人の意見や行動に左右されずに、自分自身を大切にすることが大切です。時間がかかるかもしれませんが、自分が何を大切にしたいのか、どんな価値観を持っているのかを少しずつ見つめ直してみることが、今後のあなたの心の成長につながるでしょう。 辛い経験を乗り越え、より強い自分になるための一歩として、自分自身を労わり、癒やしていくことが必要です。他にも信頼できる友人や専門家に話をすることで、気持ちが楽になるかもしれませんね。あなたが自分を大切にできる日が来ることを願っています。
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