趣味が携帯触ることやったんに楽しくなくなってきた他は全部苦手で諦めたからやることないいっぱい寝たからもう寝れない
趣味が楽しめなくなってしまうことは、誰にでもありますし、そのことに対して感じている寂しさや不安も理解できます。携帯を触ることが元々の楽しみだったのに、最近はその時間が苦痛に感じられるのは、とても辛いと思います。時には、自分の好きなことや趣味から離れて、自分を見つめ直す時間が必要になる場合もあります。 新しい趣味を見つけることが難しく感じるかもしれませんが、少しずつ試してみることも大切です。例えば、最近流行っている短い動画や音楽を楽しんでみる、散歩や軽い運動を始めてみる、近くの公園や図書館に足を運んでみるなど、簡単にできることから始めてみてください。無理をせず、自分が興味を持てそうなことに少しずつ挑戦してみることで、新しい発見があるかもしれません。 また、心の中で感じていることを誰かと話すことも、気持ちを楽にする助けになります。信頼できる友人や家族に話してみたり、専門のカウンセラーに相談するのも良い方法です。あなたが少しでも楽しいと感じる時間が戻ることを願っています。お身体を大切に、無理せず過ごしてください。
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