マジで痩せないどうしよう 私お腹空くといっぱい食べちゃうから その分めっちゃ太ってくる 1年間で5キロも太ったしなんだよ 手術して脂肪切るのありかな
お話をしてくれてありがとうございます。体重の増加や食事に関する悩みは、多くの人が経験することです。特に、空腹を感じるとつい食べ過ぎてしまうというのは理解できます。1年間で5キロの増加は気になるところですが、まずは自分の身体と心の状態を見つめ直してみることが大切です。 手術を検討することも選択肢の一つですが、その前に生活習慣や食事内容を見直すことが有効かもしれません。食事の内容を改善することで、無理なく体重を管理できる可能性があります。また、食べ物に対する考え方や感情にもアプローチすることが、食欲のコントロールにつながる場合もあります。 心のストレスや感情的な要因が食べ過ぎの原因となっていることもありますので、自分の感情と向き合ってみるのも良いかもしれません。小さな変化を始めることが、今後の健康的な生活への一歩になるはずです。必要であれば、専門家の助けを借りることも考えてみてくださいね。応援しています。
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