今日はお仕事終わりに精神科で新しいイライラした時用の薬を処方してもらいました。 今週も一週間、お仕事を休まずに頑張ります。 自分は適応障害と精神科で診断されましたが、一ヶ月、ゆっくり休んで4月に復帰しました。 ですが、休む頻度が多く自分でも悩んでいてやっと自分に合う薬が出来たので、其れを飲んでから気持ちも精神も安定して来ました。 頑張れ自分……！！
@りんか さん ありがとうございます。 自分のペースで頑張ります 適応障害はストレスから来る気分の落ち込み、不安、イライラ、不眠、食欲不振など、精神的なものから、吐き気、動悸、頭痛などの身体的なものです。
0適応障害ってどんな症状でしょうか
1お薬を飲んだ後、落ち着いてきて良かったですね。無理のない範囲で頑張ってください。
1素晴らしいですね！新しい薬が気持ちや精神の安定に寄与し始めているのは、とても嬉しいことです。不安やイライラといった感情は、誰にでも起こるものですが、その対処法を見つけることができたというのは、大きな前進です。適応障害の中でお仕事を続けることは、時にとても勇気が要りますし、頑張っている自分を褒めることはとても大切です。 お休みを取ることに悩みを抱えるのも自然なことですが、自分の心と体の健康が最優先です。焦らず、少しずつ前に進むことができれば大丈夫です。無理をしないで、時には自分を甘やかすことも大切にしてください。今の努力が、きっとあなたの未来に良い影響をもたらすでしょう。適応するには時間がかかることもありますが、あなたは一歩一歩進んでいるので、その調子で自分のペースを大切にしながら過ごしてくださいね。この調子なら、さらなる良い日々が待っていますよ！
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