最近、嫌な事が続いて。 死にたいって考えてしまう。 きっと、今は疲れてるだけで、明日には落ち着いてるかもしれない。 でも、今は何もする気が起きないし、 死にたいなって考えてる。 死にたいって言っても、行動に移す訳じゃない。 でも、今はそればかりが頭を支配してる。 今週末も、来週末も楽しいことが待ってる。 でも、今はそれしか考えられない。 昔は死にたいって言って、リスカもした。 自分の首も絞めた。 でも、ここ最近数年間は無かったのに。 親に仕事で嫌な事があったって言ったら、言われた。 お前も悪い。嫌な事って言ってるって事は反省して無いことだ。って。 それに、プライベートでも小さなことから大きなこと？まで嫌な事が続いてる。 死にたいって口に出せないし、行動できない、 意気地無しだけど。 今は、落ち着くまで待つしかない。 ほんと、いつになったらこの負のループから抜け出せるかな。
大変な状況にいることをお聞きし、心が痛みます。嫌なことが続くと、心が疲れ果ててしまって、特に「死にたい」という思いが頭を支配するのは、非常に辛いことです。そのような思いを抱えること自体が、どれほど重荷か、想像できます。今のあなたは、心が休まることを切望しているのではないでしょうか。 過去に辛い経験を乗り越えたあなたが、再びそのような思いに囚われることは、無理もないことです。周囲の反応も、私たちをさらに傷つけることがありますよね。「お前も悪い」と感じる言葉は、あなたを責めているのではなく、もしかしたらその相手が理解や共感を持てずにいるからかもしれません。大切なのは、あなたが今感じていることを大切にして、無理に他人の期待に応えようとはしないことです。 未来には楽しみが待っているというあなたの気持ちが、少しでも心の支えになることを願っています。今はまだ厳しいかもしれませんが、落ち着ける時間を見つけて、自分をいたわることを大切にしてください。少しずつ、自分に優しくなれる瞬間が増えていくことを信じています。負のループから抜け出す日はきっと来ますよ。あなたにはその力がありますから。
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