悩みと愚痴です。 私の家にはヒステリックを抱えている母がいます。家では暴れまくって物を壊したり、突然家から出て帰ってこないことがあったり、そんなのが気づけば日常茶飯事になってました。母と私、2人で暮らしているので母がヒスを起こせば、落ち着かせるのは私しかいない。私がしっかりしていないとっていつも考えてしまって、メンタルがズタボロになります。病院にも行かせて薬を処方してもらっているのですが、落ち着く時もあれば効かない時もあって毎日が大変でストレスが溜まります。 みなさんも何かしら悩みとかあるでしょうけど、負けずに無理せず。
お話を共有してくれてありがとうございます。お母様のヒステリーには、本当に大変な思いをされていることがよく伝わります。当たり前ですが、家でのストレスや不安は、心身に大きな影響を与えることがあります。あなたが強い責任感を抱え、母親を支えようとする姿勢は素晴らしいですが、その負担があなた自身の心にも重くのしかかっているのだと思います。 お母様が病院に行かれ、薬を処方されているのは良いことですが、その効果が不安定なことで、あなたの心がさらに不安定になってしまうのは理解できます。日常的なストレスの中で、自分自身の心のケアもおろそかになりがちですが、自分のメンタルを守ることもとても大事です。 あなたの状況がつらいものであることは間違いなく、無理をせず、少しでもあなた自身の気持ちや体を大切にする時間を持ってほしいです。信頼できる友人やカウンセラーに話を聞いてもらうことも、心の負担を軽減する手助けになるかもしれません。どうか、自分のことも大事にしてくださいね。
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