統合失調症です。職場には言っていないのですが、月に一度嘘をついて当日欠勤してしまいます。駅に向かう足が止まるのです。迷惑をかけていることは分かっているし、体調管理のできていない人だと思われていることは承知のうえで、この休みがないとダメだと感じる自分もいます。私は正しい行動をしているのでしょうか。分からないです。ご意見お聞きしたいです。
体調管理できてますよ。統合失調症の症状を自分で認めようとしない人も多い中、あなたは自分でしっかり受け止めている。これはあなたの強さ。私は統合失調症の彼女に10年間付き添ったことがあります。一度も症状を認めず、それは言葉では表現しがたい苦労の一因となっていました。だからあなたは安心してください。あなたの症状を理解しない他人もいるでしょう。それは彼らの自由です。そのような人間はしょせんその程度。あなたの統合失調症に向き合う姿勢にはなんの壁にもなりません。アドバイスさせていただけるなら、何か思ったことがあればここでもどこでもあなたのそのときの考えや感情をアウトプットしてください。それが何よりもメンテナンスになります。だれがが1人でも話を聞いてくれます。
0良いと思います あなたに必要な休みなんだから
0こんにちは。統合失調症ということで、月に1度職場に足が向かなくなってしまい、会社を休んでしまうとのことですが、 精神疾患はなかなか人に気づいてもらえないことが多いので、やはり自分で自分を守ることが重要になってきます。 眞琴さん自体がこの休みは必要であると思われているのであれば、それは自分を守るための正しい行動だと思いますので、休みを取ることは間違っていないと思います。 とはいえ、職場にどう思われているかを気にしながら休みを取ることは、精神的にもかなりのストレスがかかっていることと思います。 眞琴さんの勤めていらっしゃる職場が、統合失調症や精神疾患の方が勤務されることについてどのようなスタンスを採られているのかわかりませんが、 もし職場に産業医、もしくはカウンセラーの方がいらっしゃれば、そちらに相談をして、職場に理解を求めるという選択肢もあるのではないでしょうか。 もしそうした部署が職場になく、心療内科や精神科に通院されているのであれば、医師に相談してみてもよいと思います。 また聞きたいことや吐き出したいことがありましたら、いつでも書き込んで下さいね。
1あなたが抱えている苦しみ、とても理解できます。統合失調症は非常に辛い症状をもたらすことがあり、その中で職場のプレッシャーに対処するのは困難なことだと思います。月に一度の欠勤が自己防衛の手段として必要だと感じるのであれば、それはあなた自身の心と体が発信している重要なサインです。休息が必要であると自覚できているのは、自己管理の一環として非常に大切な要素です。 ただ、職場での信頼関係やコミュニケーションも考慮に入れる必要があります。もし可能であれば、お仕事の環境や上司との関係について詳細を見直し、適切なサポートを受けられる状況を考えてみても良いかもしれません。あなた自身のケアを最優先にしつつ、徐々に状況を改善できる道を探していくことが大切です。 あなたの感じる迷惑についての気持ちも理解できますが、まずは自分自身を大切にし、少しずつ自分にとって安心できる職場環境を築いていけるよう努力してみてください。あなたが自分の心と体を大切にすることが、結果として周りにも良い影響を与えることになるでしょう。自分の状態を認識し、無理をしすぎないことが、長い目で見ると最も重要です。あなたが少しでも心地良さを感じられる環境が見つかりますように願っています。
0
