2年前にパニック発作が置き過呼吸になって病院に行った所不安障害と診断され1回きりで良くなってそれから何も無くバイトをして日々楽しい毎日を送っていました。 ですが今年 私は嘔吐恐怖症をもっており人の嘔吐物や自分が吐くのが無理で それを見ると動悸、冷や汗、過呼吸、吐き気、逃げ出したいって気持ちになります。 それで2年ぶりに不安障害とパニック障害になりました なってからは毎日が地獄で 毎日過呼吸を必ず起こして夜間病院に行き注射を打つ毎日で 最近は過呼吸は落ち着いたものの ご飯が食べられずおかず、白米、スープ、麺類がたべやれません。 唯一食べられるのは飲むゼリー(みかん味) お菓子(ポテトチップス、クッキー、バームクーヘン、カステラ)甘いものがほぼで 飲み物は水か、お茶、ファンタグレープです。 栄養が取れないので点滴を土日以外毎日うってます。 2ヶ月の彼氏がいてその人に支えてもらって今元気に何とか1日を過ごせていますが 外も出れない歩くのも一苦労トイレにもひとりで行けない人の手を借りないと行けません。 彼氏に色々相談してみたところ「うつ病もあるんじゃないかな」と言われました。 実際そうなんでしょうか それと、ほんとにこれは良くなるんでしょうか。 毎日毎日しんどいです。助けてください。
あなたが抱えている苦しみや不安について、丁寧にお話ししてくださり、ありがとうございます。現在、過呼吸や食事が取れないことはとても辛い経験ですね。心の健康が身体にも大きな影響を与えることは少なくありませんが、まずはそれに気付けたこと自体が大きな一歩です。 彼氏さんの言葉も、もしかしたら一つの見解ですが、大切なのは自分自身の感情や状況をよく理解することです。うつ病の可能性も考慮しつつも、あなた自身が今何を感じているのか、何が一番つらいのかに目を向けてみてください。医療の専門家の意見を聞くことも、状況を良くする一助となりますので、受診を検討してみるのも良いでしょう。 良くなる可能性についてですが、心の問題は理解を深めたり、サポートを受けたりすることで改善されることがあります。今は辛い状況ですが、専門的な支援や身近な人のサポートを通じて、少しずつ前向きに変わっていくことは十分に可能です。焦らず、少しずつ日常を取り戻すことを目指してください。あなたの道のりに光が差し込むことを心から願っています。
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