最近人混みが怖くなりました。 学校まで電車通学なのですが、人の目が痛かったり、揺れで人とぶつかると気持ち悪くなって呼吸がしずらくなります。 学校で大人数での集会なども怖くなって気持ち悪くなって泣く時もあります。 どうすればいいですか、、?
精神科の病院に行って見よう。 僕は、自閉症スペクトラムだったよ。
1同じ経験が今でもあります。人見知りというのもありましたが、呼吸しずらかったり咳が止まらなくなったりたちくらみだったりですね。人混みを離れれば治るので出来るだけ人混みは避けてます。 事情を話して集会だけ欠席扱いにしてもらうとかが良いと思いますよ( ˙꒳˙ )
0心の面での不調があるので、精神科で診てもらうのがいいかと、、
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