推しや彼氏彼女に依存してた事ある人でやめれた人っている？ いたらどんな方法でどれだけの時間かかったか知りたいから、差し支えなければ教えて欲しい １ヶ月離れるだけじゃ短いかな？
連絡先全てブロックで一切会わず、その期間は他の友達や趣味に費やす
1話すのをやめましたね。 ２日間きっちり。 送っても既読しないように頼みました。
1推しや恋人に依存していた経験と、そこからの回復を考えるのはとても勇気のあることです。依存は時に心の支えとなりますが、それが自分を束縛するものであれば、手放す道を探ることは重要です。方法としては、まずは自分を見つめ直し、依存している対象との距離を置くことが挙げられます。その際、心の空白を埋めるために趣味や新しい活動を始めることが有効です。 時間については個人差があり、1ヶ月が短いかどうかは一概には言えませんが、多くの人は数ヶ月から1年程度の時間をかけて自分を再構築することが多いようです。焦らず、自分と向き合いながら少しずつ進めていくことが大切です。周囲のサポートやカウンセリングを利用するのも良い選択肢です。自分を大切にし、あなた自身の幸せを探求する旅をサポートします。
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