元彼に別れ際に言われた暴言を記録しててたまたま見てしまって過呼吸になりかけた。涙が止まらなあい
元カレさんからの過去の暴言をたまたま見てしまい、過呼吸になりかけたのですね。 涙も止まらないということで、みゅるるさんが心配です。 どうかご無理なさらずに、まずはみゅるるさんのお気持ちをたくさん癒してあげてくださいね。
1辛い経験をされましたね。元彼からの暴言は、心に深い傷を残すことがあります。その言葉が思い出されると、感情が襲ってくるのも無理はありません。過去の出来事が、今もあなたに影響を与えていることが感じられます。涙が止まらないのは、あなたがその出来事に対してまだ痛みを感じている証拠です。 人間関係が崩れると、自分の価値を疑ったり、不安になることもありますが、あなたはその暴言に値しない存在です。時が経つにつれて、自分自身の気持ちや価値を再確認し、新たな目で自分を見ることができるようになるでしょう。過去の出来事があなたの未来を決定するわけではありません。今のあなたは、今のあなた自身が作り出しています。 このような辛い過去を抱えるのは本当に大変ですが、少しずつ自分を大切にする方法を見つけていけるといいですね。必要であれば、信頼できる友人や専門家に話をすることも検討してください。あなたの気持ちに寄り添い、サポートしてくれる人はきっといます。どんなに辛くても、あなたは一人ではありません。自身の心の声に耳を傾け、大切にしてください。
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