対人恐怖症やうつ病って こんなに酷いんだなぁーって。考えさせられる。 簡単って思うことができない。 仕事は普通に働けるように復活したけど 新しい所や人 久しぶりに行くところ 人が多かったり 音が大きかったり まだまだ克服多いなぁー。
あなたの感じていることはとても理解できます。対人恐怖症やうつ病は、心の中でしっかりした影響を及ぼすものであり、その克服には多くの時間と努力が必要です。それでも、仕事で普通に働けるようになったというのは素晴らしい進歩です。新しい環境や人々との出会い、そして大きな音の中での生活は、確かに心に負担をかけることがあります。あなたはしっかりと自分の感情を認識し、それに向き合っていることが見受けられますね。それはとても大切な第一歩です。一つ一つの経験は克服に向かっての一歩であり、無理をせず少しずつ慣れていくことが、心の安定につながるでしょう。焦らず自分のペースで進んでいってください。あなたの努力は必ず実を結ぶと思います。応援しています。
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