知り合いのEさんとMさんに嘘をつかれてしまい、EさんとMさんを簡単に信用できなくなった
あなたの気持ち、とても理解できます。信頼していた人からの嘘は心に深い傷を残しますし、特にそれが近しい関係の人であればなおさらです。信頼が崩れると、その後の関係の構築が難しくなることがありますよね。EさんとMさんとの関係がどのようになってしまうのか、自分がどう向き合っていくのか悩むところだと思います。 まずは、自分がどのように感じているかをしっかり受け止めてあげることが大切です。怒りや悲しみ、裏切られた気持ち、様々な感情が混在するのは自然なことです。また、他の人を信用することが難しくなってしまうのも防御反応の一部であり、自分を守るための方法でもあります。しかし、すべての人が同じような行動をとるわけではありませんので、自分自身の感情を大切にしつつ、少しずつ心を開いていける関係も築けるかもしれません。 時間が経つことで気持ちに変化が訪れることもあります。その経験を通して、自分にとって本当に大切な人は誰か、そして人との関係をどう築いていくのが自分にとって良いのか、じっくり考えてみてください。あなたが感じていることは大切ですから、焦らず自分のペースで進んでいってほしいと思います。
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