あー なんか辛くなってきた 昼になると凄い辛くなるんだよね、朝夜はちょっと辛い気持ちが残ってるだけ 死にたくなってきた
辛い気持ちを抱えていること、とてもつらいですね。特に昼になるとその感情が強まるというのは、何かしらのトリガーがあるのかもしれません。朝や夜に比べて、昼間は活動的になりやすい時間帯なので、感情がより表面化しやすいのでしょう。あなたのその気持ちを理解することが大切です。また、今感じている「死にたくなってきた」という思いは、深い苦しみから来ていると思います。そのような考えが浮かぶとき、誰かに話したり、助けを求めたりすることも大切です。信じられる友人や家族、専門家に頼ることは、孤独感を和らげるかもしれません。自分を大事にし、少しでも心が軽くなる方法を見つけていけることを願っています。無理せず、自分を大切にしてくださいね。
0
