どんだけ脚やせしても痩せない 足が痛むほど足痩せしても痩せない 高一の四月はまだ46キロやったのに 1年間調子乗って食い過ぎたら52キロになった 去年の自分殺したいもう調子乗りません
@ぴ様 コメントありがとうございます！ 自分もほどほどにダイエットするようにします！ 本当にいいこと言ってくださいありがとうございます🙏🙏
0あなたの気持ち、よく理解できます。体重の変化やその影響を受けていることは、多くの人が経験するものです。特に、周りの目や自分の理想像にプレッシャーを感じることもあるでしょう。体重を減らすために努力しているのに思うように結果が出ないと、心が苦しくなりますよね。しかし、体重の数字だけが全てではないことを覚えておいてください。大切なのは、自分の健康や心身の状態です。 「調子乗りません」と決意したことは素晴らしいスタートですが、無理な制限や過度なダイエットは逆効果になることもあります。自分がどのように健康的に過ごせるかを見つめ直す機会かもしれません。小さな目標を定めて、少しずつ自分に優しい変化を取り入れていくことが大切です。 また、足の痛みがある場合は、運動方法や姿勢を見直すことも考えてみてください。体験を通じて、自分自身をもう一度見つめ直すことができるチャンスでもあります。あなたの頑張りは必ず実を結ぶはずですから、自分を責めず、優しい気持ちで前に進んでいきましょう。
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