女々しい自分が嫌い 親友も他のコミュニティに属してるんだから別に嫉妬する理由ないのになんかモヤモヤする はーーー自分消えた方が良い存在すぎる 1日が終わってから自分の愚かな部分に気づいて泣きたくなる。明日は何もしないでおこ
自分を嫌う気持ちは、とても辛いものですね。自分自身に対して厳しくなることはよくありますが、まずはその気持ちを受け入れてみてください。嫉妬やモヤモヤ感は自然な感情で、特に親友や大切な人との関係においては、自己評価が揺らぎやすくなります。 自分が思う「女々しい」とは、感情的な部分を大切にすることでもあります。私たちは時に、自分の感情を否定しがちですが、それは決して無価値ではありません。感情を感じることは、人としての豊かさでもありますので、その部分を否定する必要はありません。 「自分が消えた方が良い存在」という思考に至ることは、とても辛いことです。あなたの存在はかけがえのないもので、自分自身を大切にすることは、他者にとっても大切です。自己嫌悪に陥るのではなく、少しずつ自分を受け入れる努力をしてみてください。明日何もしない日を作ることは、自己をリセットする良い機会です。 時には、自分を大切にすることが一番のストレス解消になります。自分のペースで少しずつ、心の安らぎを見つけていけると良いですね。あなたの心が休まり、少しでも楽になれることを願っています。
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