調子悪すぎるから、もうそろ生理がくるのかもしれない。私の場合、血はそんなに出ないしお腹も痛くはならんけど、ひたすら精神を病む。前に友達に、腹痛くならないなら最高じゃん、精神病むのは自分が弱いからでしょって言われた。そりゃ確かに自分の弱さもあるんだろうがこればっかりはどうしようもないし、良くなるように努力もしてるから、お前が悪いっていう風に言われたのは結構ショックだったな。でも多分、あの子はあの子で生理が辛いんだろうな。だから私の辛さを想像できなかったんだろうな。人にはそれぞれ辛いこととか、キャパがあると思うから、私は、誰の方が楽とかはないと思うんだよね。 ちなみにその友達とは高校が違うので最近はもうあんまり話してない。
@うしです 銭湯いいですね笑。気分転換になりそう。やっぱり終わるの待つしかないですよね。今は辛いけど、そのうち良くなるだろうし。
0わかります。精神病むよね。イライラしたりネガティブになったり生理が原因とわかってるんだけど対策出来ないよね。でも自覚があるんだからマシだよ。対策法なんて無いんだからゆっくり休んで生理が終わるの待とう。 私、生理前になるとふと『スーパー銭湯行きたい』って思うんだよねw『たまにはスーパー銭湯行きたいな』って思った瞬間に『あ、そろそろ生理だな』って思い出すw
0あなたの感情や経験をシェアしてくれて、ありがとうございます。生理前の心の不調は、身体的な症状がないからといって軽視されるべきではありません。それぞれの人が抱える痛みや苦しみは異なりますので、他人の理解を求めることは難しいこともありますよね。その友達の言葉は、深く考えずに言った可能性がありますが、あなたの気持ちを無視した発言は傷つくものです。あなたが抱えている精神的な辛さは本物で、努力をしていることも尊いです。 実際、心の健康はとても重要で、感情は単なる「弱さ」ではなく、誰でも経験するものです。自分の感情を受け入れて、大切にすることは、回復への第一歩です。現在、高校の友達との距離ができているとのことですが、新しい人とのつながりを見つけたり、理解しあえる相手と話すことも、心のサポートになるかもしれません。辛いときは、思い切って誰かに話すことも大切です。あなたの気持ちを大切にして、一步ずつ進んでいけることを願っています。
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